Arte para adultos: ¿cuáles son los beneficios de desarrollar la expresión artística?

Muchas veces los adultos pensamos que hemos perdido la oportunidad y que ya no podemos desarrollar nuestro lado artístico. Esto es un error: no hay límite de edad para el desarrollo de la expresión artística. Además de ser una actividad placentera en sí misma, incursionar en el arte para adultos te traerá numerosos beneficios. No solo te divertirás, sino que con la práctica verás cómo se potencian tu creatividad y tu capacidad de reflexión ¡Nunca es tarde para iniciarse en el arte!

Beneficios del arte para adultos

Pintar es una actividad que hicimos cuando éramos niños y que podemos retomar para sentirnos mejor. Con la pintura o con cualquier otra rama del arte no solo serás más creativo, también mejorarás en otros aspectos.

El arte mejora tu ánimo

Cualquier tipo de actividad en la que esté implicada la creatividad mejora la autoestima. El arte para adultos también disminuye la ansiedad, provoca bienestar emocional y una mejoría sustancial del ánimo. Esto se hace aún más evidente si las actividades se realizan de manera colectiva.

Favorece la concentración y la memoria

El arte para adultos nos lleva a realizar una tarea sostenida en el tiempo. Esta disciplina mejora nuestra capacidad de concentrarnos y nuestra memoria. Tanto si somos creadores como espectadores, el arte nos obliga a reparar en detalles y realizar imágenes mentales. Los estímulos como los colores, texturas, figuras, incluso los olores, son positivos y hacen que el cerebro se ejercite.

La expresión artística te ayuda a conocerte mejor

Empezar cualquier actividad artística te obligará a hacerte preguntas sobre ti mismo. Crear es un proceso que implica tomar decisiones y preguntarte sobre lo que te gusta realmente. También, a la hora de desarrollar un estilo, te hará preguntarte por tus fortalezas y debilidades, para poder destacar las primeras y evitar las segundas.

Nunca es tarde para incursionar en el arte para adultos

Si todavía no eres un Pintalover, anímate a comenzar hoy mismo. Puedes pintar o crear en la rama artística que más te interese. Y si todavía tienes dudas, recuerda lo que dice Julia Cameron (1992) en su libro El Camino del artista: “Muchas personas que incursionan en el arte en la adultez se preguntan, ¿qué edad tendré para cuando pueda realmente hacer algo que me guste? La respuesta es: la misma que tendrás si no aprendes”.